#kurang tidur

Kumpulan berita kurang tidur, ditemukan 19 berita.

Cara mengembalikan pola tidur setelah Ramadhan

Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra membagikan beberapa cara ...

Lebaran

Begini cara mengatasi keluhan kesehatan usai libur Lebaran

Praktisi kesehatan masyarakat, dr. Ngabila Salama menyampaikan beberapa cara untuk menghadapi keluhan kesehatan ...

Arus Balik

Ahli Kesehatan sebut kondisi tidak boleh dipaksakan usai libur Lebaran

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut ada lima hal yang masyarakat tidak boleh dipaksakan ketika ...

Pakar keuangan beri kiat membagi anggaran mudik

Pakar keuangan Fandi Murdani memberi kiat pada masyarakat termasuk di Jakarta dalam membagi anggaran mudik yang ...

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Praktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama mengemukakan perlunya mengurangi waktu melihat layar untuk ...

Pilih buah saat berbuka puasa ketimbang makanan sekedar manis

Pakar kesehatan dr Fanny R Imannuddin, M.Biomed (AAM ),ABAARM menyarankan orang-orang memilih buah karena juga ...

Penyebab berat badan naik cepat usai Lebaran bukan hanya makanan

Konsumsi makanan berlemak, berkalori tinggi dan gula berlebihan berkontribusi pada meningkatnya berat badan orang-orang ...

Makanan yang perlu dihindari saat mudik karena sebabkan kantuk

Dokter Spesialis Konsultasi Gizi Klinik dari Rumah Sakit Pelni, dr. Jovita Amelia, Sp.GK berpesan kepada para pemudik ...

Dokter: Puasa baik bagi kesehatan

Dokter Spesialis Jantung RSUD Kota Depok, Jawa Barat, Melyana mengatakan berpuasa mempunyai efek yang baik bagi ...

Cara kurangi risiko kurang tidur selama Ramadhan

Menerapkan kebiasaan istirahat yang baik selama Ramadhan dapat mengurangi risiko yang terjadi akibat kurang tidur, kata ...

Kiat agar bisa tidur lelap dan nyaman saat Ramadhan

Bangun jauh lebih pagi untuk sahur dan tidur lebih larut setelah tarawih membuat sebagian orang merasa kurang istirahat ...

Amankah divaksin COVID-19 saat berpuasa Ramadhan?

Sebagian Anda yang mendapatkan jadwal vaksinasi COVID-19 pada pertengahan atau akhir April ini yang diperkirakan sudah ...

Lima tips detoks setelah makan "besar" pada Lebaran

Hari Raya Lebaran seringkali menjadi momentum "makan besar" bagi para muslim untuk merayakan kemenangan ...

Masalah kesehatan pemudik Tangerang dominan ispa dan batuk

Pelayanan Kesehatan Pos Pengaman Lebaran 2019 di Citra Raya, Cikupa Kabupaten Tangerang, Banten dominan menangani ...

Lebaran, Evan Sanders berharap bisa kumpul bareng keluarga

Aktor Evan Sanders berharap bisa berkumpul bersama keluarga besarnya pada momen Lebaran tahun ini. Dia mengatakan, ...