#asupan serat

Kumpulan berita asupan serat, ditemukan 12 berita.

Konsumsi karbo berlebih saat sahur membuat tubuh cepat merasa lapar

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, mengatakan konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar ...

Serat saat puasa tak harus dari suplemen, kata ahli gizi

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyatakan kebutuhan serat harian selama puasa pada dasarnya dapat ...

Kekurangan asupan serat saat puasa bisa memicu masalah pencernaan

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengingatkan bahwa kekurangan asupan serat selama berpuasa dapat memicu ...

Ahli gizi bagikan kiat penuhi kebutuhan serat selama berpuasa

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengemukakan perlunya mengatur konsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan ...

Langkah efektif memulai pola hidup sehat setelah puasa

Setelah sebulan penuh menjalankan puasa Ramadhan, tubuh sudah terbiasa dengan pola makan dan jadwal istirahat yang ...

Prinsip 3J, pola makan aman saat lebaran bagi pengidap diabetes

Ahli gizi dari RSUPN dr. Cipto Mangunkusumo S.R. Wahyuningrum, SKM, RD membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi ...

Ahli gizi: Pengolahan makanan harus diperhatikan selama puasa

Dokter spesialis gizi klinik dr. Marya Haryono M.Gizi Sp.GK mengatakan pengolahan makanan selama puasa perlu ...

Jangan lupa sayuran dan buah usai santap hidangan Lebaran

Pakar kesehatan mengingatkan Anda tak melupakan sayuran dan buah usai menyantap hidangan Lebaran yang umumnya ...

Lemas hingga pusing saat puasa sebabnya hal ini

Ada sederet masalah yang biasanya orang-orang alami saat berpuasa di bulan Ramadhan ini salah satunya lemas. ...

Artikel

Normalkah bila rasa lapar datang lagi setelah 2-4 jam sahur?

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Hasanuddin, Makassar, Tirta Prawita Sari menjelaskan kondisi yang ...

Cara agar nastar tak mudah bulukan

Salah satu kunci agar kue-kue kering salah satunya nastar buatan Anda awet atau tak mudah bulukan atau berjamur ...

Tips membuat "cookies" Lebaran untuk penyandang diabetes

Ada sejumlah hal yang harus para penyandang diabetes perhatikan saat membuat kue kering alias cookies Lebaran agar gula ...