Berikut adalah dua resep sederhana smoothie yang bisa dicoba saat ini.
Pertama, smoothie pisang dan buah beri yang paling lazim ditemui, dikutip dari siaran resmi Greenfields.
Bahan:
Yogurt
Buah pisang
Buah berry (stroberi atau blueberry)
Susu full cream
Madu, bila ingin lebih manis
Es batu sesuai selera
Baca juga: Inspirasi menu berbuka puasa, setup jambu biji
Baca juga: Inspirasi menu Ramadhan, Kanji Rumbi dari Aceh
Campurkan semua bahan ke dalam blender, tuang ke gelas dan nikmati.
Dikutip dari NY Times, pisang yang lebih matang akan memberi cita rasa lebih manis.
Sebaiknya segera minum smoothie yang telah diblender ketika cita rasanya optimal.
Kedua, smoothie pisang dan pepaya yang kaya vitamin C dan antioksidan, penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Baca juga: Inspirasi menu Ramadhan, "Thai-style Tempura"
Baca juga: Resep Ramadhan, cake kurma
Bahan:
Pepaya
Pisang
Yogurt
Madu
Buah kering, kacang atau biji chia, sesuai selera
Campurkan pisang dan pepaya, tambah yogurt dan madu, tuang ke gelas dan tambah dengan pelengkap seperti buah kering, kacang atau biji chia.
Baca juga: Inspirasi menu Ramadhan, Nasi Briyani
Baca juga: Inspirasi menu Ramadhan, durian tart ala Ella Koerniati
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2020
